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Para Jantar e Marmitar

Ideias simples para jantar e levar na marmita no dia seguinte

Mula em 13.02.16

Arroz de Polvo

Um polvo de aproximadamente 3kg (vinha congelado) deu para fazer arroz de polvo para 4/5 pessoas, e para os filetes de polvo que viram ontem, e que foi o almoço do Mulo, ou seja, serviram (...)
Mula em 04.02.16

Molho Bechamel

Faço algumas receitas que contêm molho bechamel e habitualmente compro o molho já pronto, no entanto, às vezes lá o faço, e aqui fica a receita para quem gosta de fazer tudo em casa.   M (...)
Mula em 19.10.15

Batata Doce Assada

Foi uma estreia. Fiz e comi, pela primeira vez batata doce. Completamente diferente do que eu imaginava, gostei do resultado. Óptima para quem está de dieta, devido ao seu baixo índice (...)